Arnauld VISINET
Psychologue Psychothérapeute

En tant que psychologue clinicien et psychothérapeute, je m’inscris dans une approche intégrative de la psychologie, dont le principe fondamental est de placer le patient au cœur de la relation thérapeutique. Cela signifie que je tiens compte non seulement de votre vécu psychique mais aussi de votre état physiologique, de votre environnement et de vos liens relationnels car ce que vous traversez ne se laisse jamais réduire à une seule de ces dimensions.

Cette conviction est née de ma pratique clinique et d’un constat élémentaire : aucune méthode unique ne peut répondre à la diversité des souffrances humaines. Il n’incombe pas au patient d’ajuster sa demande à un cadre théorique mais au thérapeute d’élaborer une réponse adaptée et pertinente face à ce qu’il est et ce qu’il apporte. Les différents outils auxquels j’ai été formé — la Thérapie des schémas, la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), l’EMDR, l’ICV entre autres — ne constituent pas des protocoles à appliquer mais des ressources à mobiliser au service de votre singularité.

Ces approches partagent un axe de travail commun centré sur les mémoires émotionnelles implicites, ces traces que nos expériences passées ont inscrites en nous — souvent bien avant que nous ayons les mots pour les nommer — continuent d’influencer, à notre insu, la manière dont nous réagissons, ressentons et nous percevons. C’est là, précisément, que se joue une grande part de notre souffrance et que peut s’engager un travail en profondeur. 

Je prends en charge un large spectre de difficultés : troubles anxieux et dépressifs, traumatismes, problématiques d’estime de soi, difficultés relationnelles, transitions de vie, épuisement professionnel ou encore conduites addictives et questionnements identitaires. Quelle que soit la nature de votre demande, mon premier objectif est de la comprendre avec précision avant d’envisager la direction à prendre.

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J’envisage la psychothérapie comme une collaboration active dans laquelle vous restez l’acteur principal de votre propre changement.Pour que ce chemin soit possible, la relation thérapeutique repose sur des fondements non négociables : la confiance, la confidentialité absolue et une posture de non-jugement. C’est dans cet espace sécure et bienveillant que peut s’engager un vrai travail — à votre rythme, en tenant compte de ce que vous êtes, vers un mieux-être durable.​​